關於我的非自己

非自己是什麼？

先前提過，未定義中心不如有定義中心來的穩定可靠，但它並不是就代表不好的、代表缺陷，那只是我們脆弱容易受到制約的一部分，反而是累積智慧和開啟學習的另一種可能性。我們在探尋自己的過程中，會看見自己與生俱來的天賦，也會看見我們受到制約的地方。

所謂的「非自我」，指的就是我們偏離了自己的本真本性，不是真正的自己。它是一種身體和頭腦之間的緊張關係，當頭腦沒有意識到自己應該卸下決策角色，不遵循內在權威做決定時，所產生的不健康狀態。

在人類圖中，每個人都有獨特的內在權威和人生策略。當我們忽視這些與生俱來的特質，試圖按照他人的期望或社會的標準生活時，就會陷入「非自己」的狀態。這種狀態通常伴隨著：

• 內心掙扎不安、感到困惑或猶豫不決

• 對生活感到不滿足，或缺乏方向和愛

• 對周遭事物感到精疲力竭或情緒波動

• 覺得自己的生活一切都不在控制之中

問問自己

不論是定義的還是未定義的中心，都可能出現「非自己」的狀態。以下是一些與空白中心相關的「非自己」表現：

■ 頭腦中心：我是否容易把別人的事攬在身上？

■ 邏輯中心：我是否沒有一個固定的觀點想法？

■ 喉嚨中心：我是否常常試圖博取關注？

■ Ｇ中心：我是否正在尋找自己的定位與方向？

■ 意志力中心：我是否感覺不到自我價值？

■ 薦骨中心：我是否常常不知節制、不懂得適可而止？

■ 情緒中心：我是否常迴避衝突？吸收或放大情緒？

■ 直覺中心：我是否緊抓著對我不好的人事物？

■ 根部中心：我是否急著把事情做完以解除壓力？

非自己是一個警報器

「非自己」不是一個永久的狀態，而是一種警示信號。它提醒我們需要重新調整，回歸到符合自己本性的生活方式。通過識別這些「非自己」的狀態，我們可以更好地了解自己，並開始走向更真實、更有力量的人生。

在探尋自己的過程中，我們不僅會發現與生俱來的天賦，也會看見受到制約的地方。這種自我認知的過程，正是人類圖系統幫助我們達到的目標：活出真正的自己，擁抱我們的獨特性。

文- Lynn Chen

圖- Pexels